Jette Klara Usath
Mittwoch, den 21.09.2022
Was ist Achtsamkeit und, wie, kann ich Achtsamkeit in meinem Alltag mit Epilepsie integrieren

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Kurzprofil

Biografie

Klara schreibt über sich:
Ich gebe MBSR-Kurse für Privatpersonen (Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung), Kurse für Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) und ist als Trainerin in Unternehmen rund um das Thema Achtsamkeit unterwegs.
Auf meinem beruflichen Weg zur Therapeutin bin ich Umwege gegangen. Umwege, sterben aus heutiger Sicht gar keine sind. Es heißt: „Man kann das Leben nur rückwärts verstehen, muss es aber vorwärts leben.“ (S. Kierkegaard)
Rückblickend macht es Sinn, dass ich nach dem Abitur nicht etwa Psychologie, sondern Wirtschaftswissenschaften und anschließend in verschiedenen Ländern und Großkonzernen durchgeführt habe.
Rückblickend macht es auch Sinn, dass ich in diesem Arbeitsumfeld an einen Punkt kam, der im Englischen als „to hit the wall“ (gegen die Wand laufen) beschrieben wird. Ich kann hartnäckig sein und so lief ich nicht nur einmal gegen diese Wand. Solange, bis ich (um in diesem sprachlichen Bild zu bleiben) liegen geblieben...

Statt "höher, schneller, weiter" nahm mein Weg eine neue Richtung. Dieser folgt mir langsamer und tiefer nach innen.
Dieser persönliche Heilungsprozess ließ mich auch im Außen auf einen neuen Weg kommen, denn ich entdeckte meine Begabung, für andere Menschen einen Raum für Heilung zu öffnen.

Zunächst war ich nebenberuflich, als Achtsamkeitstrainerin in Unternehmen und als Körpertherapeutin in einer psychosomatischen Tagesklinik tätig.
Im Jahr 2016 verließ ich meinen alten Beruf in der Konzernwelt komplett und begleitete nun hauptberuflich Menschen durch fordernde Zeiten.
Sei es als Therapeutin für übernommen in meiner Praxis oder für Gruppen im privaten oder beruflichen Kontext.

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